Ladies yoga na-agba ọsọ na-agba ọsọ

Ladies yoga na-agba ọsọ na-agba ọsọ egwuregwu na-acha odo odo na-egosipụta Onyonyo
  • Ladies yoga na-agba ọsọ na-agba ọsọ
  • Ladies yoga na-agba ọsọ na-agba ọsọ
  • Ladies yoga na-agba ọsọ na-agba ọsọ
  • Ladies yoga na-agba ọsọ na-agba ọsọ

Nkọwa mkpụmkpụ:

Nkọwapụta isiokwu kachasị pụrụ iche:

  • Akwa: 90% poyester, 10% eastane, ebipụta
  • Akwa akwa: 87% polyester, 13% Eastane Destane
  • Njirimara: Mmiri Ala, dị nro na ntụsara ahụ, ngwa ngwa
  • Mere site na ferweight, a na-eku ume ọrụ maka ezigbo nkasi obi
  • Waistdband nwere dragstring
  • Nkọwa akụkọ dị egwu na ihu na azụ azụ na-ahụ anya n'ọchịchịrị
  • Nha: Dabere na arịrịọ ndị ahịa
  • Mbukota: otu mpempe n'otu akpa
  • Agba: Dị ka eserese ma ọ bụ dị ka arịrịọ ndị ahịa si kwuo
  • Oge Nleba Anya: 10 ụbọchị
  • Oge nnyefe - ụbọchị 30-50 mgbe nkwụnye ego

Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

banyere-iMG-3

Ike anyị na-ahụ maka ihe ịma aka anyị na ohere anyị nwere ike inye gị ihe karịrị ndị na-eweta ihe karịrị iri atọ na mmemme siri ike ma na-adịgide adịgide.

Osisi ụlọ ọrụ anyị nwere gụnyere ahịrị 4 na usoro ihe nlere nke nwere ike ijikwa nnukwu iwu. Anyị na-arụ ọrụ na ntọala cmt (ịkpụ na mkpụbelata ya, a na-eme ka ndị ọrụ anyị na-arụ ọrụ, anyị nwere ndị ọrụ na-eme nnyocha ọ bụla na-enyocha usoro ọ bụla ma ọ bụrụ na nhazi ọ bụla achọrọ.

  • Nke gara aga:
  • Osote:

    • Ngwaahịa metụtara